Расписание тренировок 2024

Художественная Гимнастика

Зал в Мустамяэ

пробная тренировка - бесплатно
Расписание занятий по гимнастике в Мустамяэ
ТРЕНЕР Марина / Мая Марина Мария Мария
ГРУППА СТАРШИЕ 10-12 ПРОДОЛЖАЮЩИЕ 7-9 МЛАДШИЕ 5-6 НАЧИНАЮЩИЕ 4-5 Мастер-класс Сборы-Лагерь
ПОНЕДЕЛЬНИК 17:00 - 20:00 15:30 - 17:00
ВТОРНИК 16:00 - 18:00
мастерство / хореография*
16:00 - 18:00
мастерство / хореография*
17:00 - 18:00 17:00 - 18:00
СРЕДА 17:00 - 20:00
ЧЕТВЕРГ 17:30 - 20:30 17:30 - 19:30 17:30 - 18:30
ПЯТНИЦА 16:30 - 19:30 16:30 - 18:30 17:30 - 18:30 17:30 - 19:30
СУББОТА
ВОСКРЕСЕНЬЕ Индивидуально Индивидуально Индивидуально
МЕСЯЦ 200 € - Включена хореография 115 € 85 € 50 €
Расписание занятий по гимнастике в Мустамяэ

*в отмеченные занятия ввходит мастерство/Хореография

Зал в Ласнамяэ

пробная тренировка - бесплатно
Расписание занятий по гимнастике в Ласнамяэ
ТРЕНЕР Вита / Мая Вита Алиса Алиса
ВОЗРАСТ СТАРШИЕ 10-12 ПРОДОЛЖАЮЩИЕ 7-9 МЛАДШИЕ 5-6 НАЧИНАЮЩИЕ 4-5 Мастер-класс Сборы-Лагерь
ПОНЕДЕЛЬНИК 16:30 - 19:30 16:30 - 18:30 17:30 - 18:30
ВТОРНИК 16:00 - 19:00 16:00 - 18:00 18:00 - 19:00
СРЕДА 16:00 - 19:00
ЧЕТВЕРГ 16:30 - 19:30 16:30 - 18:30 17:30 - 18:30
ПЯТНИЦА 16:00 - 19:00 16:00 - 18:00 17:45 - 18:45
СУББОТА
ВОСКРЕСЕНЬЕ Индивидуально Индивидуально Индивидуально
МЕСЯЦ 160 € - Включена хореография 115 € 75 € 50 €
Расписание занятий по гимнастике в Ласнамяэ

где проходят тренировки

Где проходят тренировки по гимнастике
Tallinna Tehnikagümnaasium LASNAMäe
sÕpruse pst 187 Linnamäe tee 10
Где проходят тренировки по гимнастике
Расписание гимнастики

тренировочный процесс

В одной тренировке могут участвовать несколько тренеров.
Это означает, что мы предлагаем вам комплексный подход к тренировкам,
который гарантирует эффективность и результативность.

тренировочный процесс

Разминка

Первый этап помогает группе разогреться и подготовиться к физической активности. Тренер предлагает различные упражнения и техники, которые помогают улучшить гибкость, силу и выносливость.

Хореография

Затем следует этап хореографии.

На этом этапе тренер, специализирующийся в данной области, работает над движениями и комбинациями.

Обработка

Последний этап — отработка и прогоны.



Здесь тренер помогает детям усовершенствовать свои технические навыки и исправить ошибки.